GESTIÓN DEL DOLOR FÍSICO Y EMOCIONAL

El Silencio, la Aceptación, el Perdón y la Comprensió son las 4 herramientas básicas que trabajaremos para conseguir los objetivos personales de cada uno.

Qué queremos:

  • Mejorar tu calidad de vida.
  • Dar herramientas para gestionar el dolor.
  • Ayudarte a entender las preguntas sin respuestas.

A quién va dirigido:

Dirigido a persones que sufren dolor físico y emocional causado por: Fibromialgias, artritis, enfermedades reumatológicas, artrosis, dolor de espalda, lumbares, o rodillas, migrañas, cervicales, ansiedades angustias, fobias, miedos en general, etc.   

OBJETIVOS PRINCIPALES

APRENDAMOS a descubrir porque nuestro cuerpo enferma

Cuál es el origen y el significado de nuestra enfermedad.

  • Te has preguntado alguna vez porque hay personas que se quejan de dolor de pies y otras no?
  • Sabes por qué hay personas que sufren lumbalgias y otras no?
  • Por qué unas personas tienen fobias y otras no?
  • Por qué unas personas determinadas desarrollan unas patologías y otras nunca?

APRENDAMOS a gestionar correctamente los momentos de soledad y de silencio

  • Cuando te quedas solo o sola en casa y todo el mundo hace su vida, sabes gestionar correctamente aquellos momentos?
  • Puedes estar rodeado de mucha gente que te quiere, pero sólo tú sabes el dolor que estás pasando.

APRENDAMOS a buscar las posibles soluciones dentro de ti

  • Haz el camino correcto: de dentro hacia fuera, nunca de fuera hacía adentro.

APRENDAMOS a NO sentirnos culpables, ni a culpabilizar nuestro entorno

  •  ¿Cuantas veces te has preguntado que he hecho mal para llegar a esta situación?

APRENDAMOS a perdonarnos y a perdonar, liberando la rabia, la intransigencia, la tristeza

  • ¿Cuantas veces has descargado tu rabia y tu tristeza, a la gente que aprecias?
  • ¿Sabes perdonar?
  • o ¿perdonas desde la mente?

APRENDAMOS a aceptar nuestro dolor, nuestras limitaciones, nuestra enfermedad y afrontémosla con valentía

  • Si no aceptas la enfermedad, lo que haces es retroalimentarla, ésta crece con creces y le das poder sobre tu cuerpo.

TEMARIO DEL TALLER GESTIÓN DEL DOLOR

1. Descubrir por qué

2. Reducir todo lo posible el dolor con herramientas terapéuticas del campo emocional sin dejar bajo ningún concepto el tratamiento médico pautado por el facultativo

3. Como adquirir una actitud para reducir los traumatismos

4. El significado *psicosomático de las tensiones físicas y las patológicas que afectan nuestro cuerpo y nuestra mente

5. El origen y el significado de la enfermedad declarada

6. Herramientas de mantenimiento